יום שישי , 26 אפריל 2024

Tag Archives: תזונה

אביר הצמיגים

לא רק אופניים מעולים הם המפתח למהירות - סתום תפה ותוריד 10 ק"ג. צילום: איתי בלי די

המילה "צמיגים" בהקשר של אופניים לא בהכרח מתייחסת לדבר ההוא שעל חישוקי הגלגלים - ואם גם אתה מרגיש כאילו לבשת חולצה מעל גלגל הצלה - איתי יבוא עם עצה

Read More »

רוכב אופניים? אכול נכון!

אם אתם לוקחים את הספורט ברצינות תחשבו על התזונה הרבה לפני תחילת האימון ואחריו. צילום: סקודה

שוק תוספי התזונה רווי מותגים ודל בהסברים. עד כמה יעילים התוספים האלו? מתי להשתמש בהם? לאילו תוצאות לצפות וממה להיזהר

Read More »